鹅要怎么做比较好吃

鹅是食草动物，鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉可以有丰富的蛋白质，属于低脂肪的食物类型。

用料 ?

大鹅 半只

土豆 2个

啤酒 2瓶

姜 5大片

蒜 5瓣

葱 半根

八角 2个

花椒粒 15粒

桂皮 1小块

香叶 1小片

干辣椒 4个

料酒 2勺

13香 半小勺

白胡椒粉 1小勺

一品鲜生抽 4勺

海天草菇老抽 半小勺

海天蚝油 1勺

白糖 20克

香醋 1勺

[原创] 东北名菜，铁锅炖大鹅土豆的做法 ?

先将鹅肉切块，我买的这只大鹅9斤。炖了一半分两次吃。

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锅中烧开水，放入料酒，姜片，烫去浮沫，捞出来过凉水洗净。

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准备葱姜蒜，干辣椒，八角，花椒粒，桂皮，香叶。

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热锅凉油，小火放入干辣椒炒香，放入葱姜蒜，炒香再放入香叶和桂皮，香叶和桂皮千万不要放多了，有一点就够了。

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再放入鹅肉，不断的翻炒，

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不断的翻炒一会儿，放入一品鲜生抽，蚝油，草菇老抽，八角花椒粒，13香，白糖和香醋不断的翻炒出香味。

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再倒入啤酒两瓶。剩下的放开水。开水更容易入味，水量要放满满一锅，因为农家养的鹅肉熟的比较慢，汤一定要放足了，开锅以后小火炖两个小时左右，这时。尝尝汤的咸度放适量的盐，

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这是满满一锅。

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准备两个土豆去皮切块，

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鹅肉炖到九成熟时放入土豆，仔细看这时的汤汁剩1/3。

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仔细看视频，这样就是已经炖熟了，汤汁剩余不要太多，太多就不好吃了，这时汤汁浓稠，锅底有一些汤汁就可以，这时汤汁的状态是浓稠的，放入白胡椒粉，有香菜可以放点香菜，准备出锅。

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实在太香了出锅装盘。

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看看很有食欲吧，能多吃几碗饭，

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同样的做法也可以炖鸭肉。

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小贴士

一，炖大鹅要用铁锅稍微大一点的，水量要放足足的满满一锅，因为大鹅熟的慢。

二，做这道菜不建议用高压锅，用铁锅慢慢的炖味道更好吃。

主料：鹅1/4只、青椒半只。

辅料：玉米油30毫升、盐1-2勺、红烧汁10克、老抽适量、鸡精适量、姜片3片、蒜粒2-3个、大葱段适量、桂皮1段、八角1个、干辣椒2-3个、料酒20克、清水适量。

步骤：

1、鹅肉清洗干净，放入锅里，加入适量清水末过鹅肉，开大火，进行焯水。煮开后捞出，冷水冲洗干净。

2、沥干水分。准备好配料。葱段之类需要清洗干净。

3、不粘锅里，倒入玉米油。然后开大火。放入葱姜蒜桂皮辣椒八角。翻炒爆香。需要多翻炒一会。

4、香味出来后，放入之前焯好的鹅肉。开始一起翻炒。

5、需要翻炒3～5分钟，然后再加入料酒，翻炒去腥。

6、加入红烧汁，继续翻炒上色。

7、看，略微上色的鹅肉。

8、加入清水，略末过鹅肉。盖上锅盖开始炖煮。锅里水开后转中小火炖。

9、炖煮15-20分钟，再加入盐。炒匀调味。

10、此时颜色不是很重，需要加入一点点老抽，炒匀后颜色会更鲜亮一些。继续炖10分钟。

11、加入鸡精炒匀提鲜。

12、最后快出锅前，再放入青椒块，一起翻炒到青椒块断生即可。不需要再炒很久。

13、关火，出锅装盘啦！

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