玉米怎么蒸好吃
作者:百变鹏仔日期:2023-12-04 23:19:41浏览:13分类:美食推荐
玉米煮着吃好,还是蒸着吃好?现在才明白,这么多年玉米白吃了.
夏季来临了,又到了吃西瓜和吃玉米的季节。玉米在这个季节差不多已经上市了,夏天多吃点玉米对身体也比较好,很多人也都喜欢吃玉米。对于减肥人士,玉米作为粗粮也是一种不错的选择。关于玉米的做法也是比较多的,煮熟了吃,还有就是炒玉米粒,这些都是很不错的选择。有时候早上煮个玉米当早餐,饱腹还健康。
通常大家买回来玉米都是放在水里面煮了吃,不过也有人会放在锅里面蒸着吃。那么大家知不知道,到底什么样的做法才是正确的呢?蒸和煮之间有什么样的区别吗?一般在外面买的玉米,都是放在一个锅里面煮,然后一直热着。今天就来告诉大家,到底是蒸着吃好,还是煮着吃好。
其实,玉米蒸着吃的话,会比煮着吃的口感要好一些,并且保留的营养成分也会多一些。以后大家再买玉米回来吃的话,最好使用蒸玉米的方法来进行食用,口感更好,营养成分保留的也多,比较健康。下面就教一下大家,如何蒸玉米更好吃。
买玉米的时候,最好不要把外面的皮全部剥完,买回来以后再剥皮,留下来最里面的一层玉米皮,然后把玉米须给清理下来。保留玉米叶,蒸出来的玉米会有一种叶子清香味道,会更好吃一些。
准备好玉米以后,拿出来蒸锅,然后放入适量的清水,这个时候放上蒸笼就可以直接把玉米放进去就好。盖上盖子就可以开火蒸玉米了,要记得先用大火进行蒸煮,水开了以后,大概蒸15分钟左右就可以。等到时间差不多到了就可以关火了。不过有一个步骤要注意,关了火以后,也别着急打开锅盖,这个时候,盖着锅盖再焖一会比较好,还会有一些余温和水蒸气,再焖个3分钟左右,这样就可以了,香喷喷的蒸玉米就做好了。
以后大家再买玉米吃的话,就用这个蒸的方法,做出来的玉米会很好吃。如果说早起上班时间比较赶的话,也可以下面煮粥,上面蒸锅放上玉米,这样粥也做好,玉米也蒸好了,两不误,能吃到一份健康营养的早餐。这样的话,要比在外面买的煮玉米健康多了。大家可以试一试。
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