袋装冲泡玉米糊怎么冲

袋装冲泡玉米糊用热水冲

但我发现好多人的方法都是「不吃主食」，这可千万使不得！虽说碳水容易胖人，但对女生来说却是一定不能少的，不然就算短期内把肉甩掉了，身体也会很虚，还很容易气色不好、没精神，得不偿失！想要吃得健康，咱们要做的应该是减少精细碳水化合物摄入。

换句话说就是：少吃精米精面，多吃粗粮！将燕麦片按个人喜好适量倒入碗中，加入少量白糖，再将袋装玉米粉倒入搅拌均匀 2.开水冲泡，用勺子 边搅拌边加开水，直到成黏糊状 和上图一样，哈哈，就可以开动啦！

玉米片可以泡水吃。

玉米片是一种高营养的食品，这种食品里面有蛋白质、碳水化合物以及胡萝卜素和脂肪还有核黄素等多种营养成分，这些营养成分都是人体各器官正常工作时的必须物质，因此油耗食用玉米面能吸收大量营养，维持身体各器官的正常运行。

玉米片对人类的眼睛有很好的保护作用，里面的多种维生素和核黄素都可以直接被眼部细胞吸收，能起到保护视力和预防多种眼部疾病的作用。

扩展资料：

注意事项：

1、气郁体质，湿热体质，痰湿体质，瘀血体质不宜食用玉米片。

2、玉米片的适用人群：一般人均可食用玉米片，儿童青少年，职业人群宜多吃玉米片。

3、玉米片的食用禁忌：吃多了会上火会便秘。

4、对于体力活动比较重的人群来说，玉米片是大家应该避免的。对于玉米片来说，其中的营养价值是非常低的，同时再加上玉米片的供能也比较少，这样对于从事重体力劳动的人来说，这样吃玉米片是容易产生营养不足情况都产生。

百度百科-玉米片

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