胡萝卜小米豆浆怎么做 怎样做胡萝卜小米豆浆

1、大米淘洗干净后用水泡发两小时。

2、小米淘洗干净后用水泡一会。

3、胡萝卜去皮洗净后切成小丁。

4、把胡萝卜、大米、小米放入豆浆机里。

5、加入适量水到刻度线，然后放入一匙白糖。

6、接通电源，选择豆浆机的“营养米糊”功能，按启动键让豆浆机开始工作，豆浆机结束工作后即可饮用。

前言

豆浆是一款保健饮品，口味醇香，营养丰富，深受欢迎。小二家的豆浆常是混搭的，这次的这款是小米和黄豆混搭的。黄豆富含雌激素，对老年女性很有好处。大豆富含优质蛋白，对人身体也是非常好的，加入了小米，有益脾养胃的作用，这是一款很营养的豆浆哦。

材料

主料：黄豆1/3杯、小米1/4杯、大米1/8杯；

辅料：水800ml

小米黄豆豆浆

1

用豆浆机自带的量杯，量1/3杯黄豆

2

量1/4小米

3

量1/5大米

4

把量好的米放入容器泡3个小时

5

泡好的豆子淘洗干净

6

准备好0.8L的水

7

把水和豆子倒入豆浆机

8

盖上盖子，选择湿豆模式

9

打好后滤出来即可

小贴士

1、豆子事先泡好，可以省豆浆机的刀。

2、加些大米会让口感更粘稠，这个可以不加

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