小白菜面条的做法
作者:百变鹏仔日期:2023-12-06 11:16:38浏览:11分类:美食推荐
大家在制作面条的时候,往往会加入很多配菜,例如肉丸、海鲜或者青菜等,因为面条的营养是比较单一的,若是长期吃面条可能会出现营养不良的问题,所以要加点蔬菜来均衡营养,那么小白菜面条的做法是什么呢?
小白菜面条的做法做法一、
1. 小白菜洗净,切成段备用。
2. 点火做锅,倒入少许油。
3. 油烧热,加入葱、姜、肉丝爆锅翻炒。
4. 加入适量的水,煮开。
5. 下入挂面。
6. 加入盐、点少许酱油,将面用中火煮开。
7. 加入小白菜,煮开,待白菜变色。
8. 加入少许鸡精和香油即可。
做法二、
1. 小白菜芯,小米椒,干细面。
2. 小白菜切细丝,洗一下备用。
3. 姜葱,小米椒。
4. 锅内适量水,干细面凉水放入。
5. 煮一滚儿。
6. 小白菜放入煮两滚儿。
7. 适量盐,鸡精,香油调味儿。
8. 撒上葱姜,小米椒。
9. 搅匀盛碗。
在小白菜中含有的矿物质含量是特别高的,而且还含有丰富的维生素,经过测定一个成年人如果每天可以吃一斤小白菜的话,那么就可以满足身体所需的各种营养素,特别是维生素和胡萝卜素,以及钙元素和铁元素,这些物资是身体健康不可缺乏的,经常吃小白菜的话可以起到滋补强身的作用,对于体内缺乏营养体质较为虚弱的人群来说,是非常有益的一种绿色蔬菜。如果能在平时多吃一些小白菜的话,可以让自己的血管保持健康,能够疏通血管,可有效改善高胆固醇和高血压的病症,能够有效的减少动脉粥样硬化的发病率。
小白菜打卤面怎么做好吃做之前,要准备好材料,适量的面条、白菜、猪肉,辅料生抽、白糖、淀粉等。先把面条放入锅里,加入适量的水。大火煮开后转小火,熟了后,捞出来沥干水分,再用凉水冲一下,放在一边备用。然后把其他材料洗干净,把白菜切成丝,猪肉切小剁碎。然后放油进锅里,八成热的时候,把猪肉放进去,当它变色的时候,加点料酒、生抽,翻炒均匀。大概一分钟,有香味出来时,把白菜放进去,翻炒均匀,两分钟后,加点水,大火煮开后转小火,加些淀粉和盐,熟了后,倒在面条上,搅拌均匀就可以吃,非常美味。在做的时候,白菜可以多炒一下,会更入味。
还有另外一种做法也很好吃。做之前,也要准备好材料,适量的米粉、猪肉、大白菜,辅料生抽、胡椒粉等。将所有材料洗干净,把米粉放入水里泡一下,口感会更好。再将其它调料切小剁碎,放在一边备用。把辣白菜切碎,猪肉切成丝,加点生抽进去,搅拌均匀,放在一边备用。然后放油进锅里,八成热的时候,把猪肉放进去,翻炒均匀,当它变色,散开之后,移到一边。放些葱进去,翻炒均匀,有香味出来时,把米粉放进去,加点盐、生抽、辣白菜,继续翻炒。三分钟后,加些黑胡椒,搅拌均匀,就可以盛出来吃了,非常美味,口感很好,很下饭。
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