月子木瓜汤的做法

木瓜排骨汤的做法：

1.木瓜削皮，去籽，切大块。2.锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。3.砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。4.放入木瓜块。继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

木瓜汤的做法：

1.骨头洗净，放入清水煲。

2.木瓜削皮，洗净 对半开。

3.把几面的籽取出。

4.里面的籽取出后，同时把几面那层挖下(如不挖煮出来味道就不好)。

5.切成角行状。

6.骨头汤煲好后加入姜片 木瓜大火煮开，小火煮8分钟 加点盐就可以上锅了。

秋日滋润祛湿木瓜汤的做法：

1. 木瓜去皮去籽切块

;2. 各种豆类洗净，用清水泡上四小时;

3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆一起下锅，大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味，一锅带着浓浓木瓜香的靓汤就完成啦。

了解了这么多的木瓜汤的做法，大家的味蕾是不是已经蠢蠢欲动了，是不是已经很想自己去下厨做一下呢，而且木瓜汤的做法简单又容易学会，营养又养颜，大家也可以自己去网上搜一下木瓜汤的做法大全，多多了解其它的木瓜汤的做法。

孕妇能吃木瓜吗？

　木瓜和鲫鱼，价钱廉宜大众化，既营养又滋补，又容易被人体消化和吸收，滋润不燥，更适合作为佐膳补益身体之用。美味的鲫鱼木瓜汤应该要怎么做呢?下面是我给大家整理孕妇下奶鲫鱼木瓜汤的做法。

　鲫鱼木瓜汤的做法1

　材料

　鲩鱼尾，木瓜，胡萝卜，瘦肉

　做法

　1.胡萝卜去皮切块，木瓜去皮切块

　2.生姜去皮切片，鲩鱼尾洗净煎至两面金黄，瘦肉淖血水

　3.煎好的鲩鱼尾一次性加足水烧开

　4.水烧开后继续大火煮至奶白色，差不多煮好了再下胡萝卜和木瓜，最后调入盐

　鲫鱼木瓜汤的做法2

　材料

　鲫鱼，木瓜，姜，料酒，盐

　做法

　1、木瓜去皮去籽，洗净切丁。

　2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏，洗净。

　3、起油锅，入鲫鱼煎至两面金黄。

　4、砂锅加水烧开，放入鲫鱼、姜、料酒，中小火焖煮25分钟左右。

　5、再放木瓜继续煮15分钟左右，然后放适量盐调味即可。

　鲫鱼木瓜汤的做法3

　材料

　鲫鱼1条，木瓜1个，姜1小块，八角1个，油盐适量

　做法

　1、鲫鱼宰杀、洗净;木瓜去皮去籽，洗净切成块状;姜切片备用。

　2、锅里放油，把鲫鱼煎成两面黄，放入汤煲里，倒入适量开水，放入姜、八角。

　3、大火烧开后加入木瓜，再用小火煮半小时。

　4、最后加盐调味即可。

　鲫鱼木瓜汤的做法4

　材料

　小鲫鱼，木瓜1个，红萝卜，花生，蜜枣，姜，盐，料酒

　做法

　1.小鲫鱼洗干净杀好(委托鱼贩代劳)姜切片(2-3片)下油锅 加1茶匙料酒煎香煎至表面金**备用。

　2.花生用水泡一下备用，木瓜、红萝卜去皮去籽切块备用。

　3.所有材料放入瓦煲内，加入姜2-3片，加适量的水熬1-1个半小时加盐调味即可。

　鲫鱼木瓜汤相关做法：

　1. 7款鲫鱼汤的美味做法

　2. 好吃的鲫鱼汤要如何做

　3. 怎么做出营养的鲫鱼汤

　4. 女性美容养生的木瓜鲫鱼汤两个做法

　5. 好吃的催奶鲫鱼汤的做法要如何做

好像所有人都觉得木瓜是可以丰胸的，所以很多女性都非常喜欢吃木瓜，不仅是因为木瓜好吃，还因为木瓜可以丰胸，但是木瓜单独丰胸的效果不是很明显，如果搭配其他的食物效果会更好，有些孕妇也喜欢吃，那孕妇能吃木瓜吗？孕妇吃木瓜好不好呢？

1、木瓜功效及营养成分

木瓜中含有氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，其中氨基酸类物质就多达17种，这些物质也是人体所需的营养成分。中医认为木瓜有着消食、驱虫、祛风、通乳健脾的功效，主要治疗消化不良、肺热干咳、湿疹、寄生虫病等疾病。

2、孕妇不能吃木瓜

虽然木瓜中含有丰富的营养物质，即可以丰胸，又可以美容，但是对孕妇产生的副作用比较大，不利于胎儿的生长发育。所以孕妇是不能吃木瓜的。

3、孕妇吃木瓜的坏处

(1)干扰女性激素分泌

木瓜中含有丰富的女性荷尔蒙，这种物质以青木瓜最为丰富。它容易干扰女性体内的荷尔蒙的分泌，不但会影响胎儿，而且容易使孕妇流产，是孕妇的禁忌食物。

(2)引起孕妇腹泻

木瓜味酸、性寒，主要有和胃化湿的功效。如果是胃寒、体虚的孕妇食用，就容易导致孕妇腹泻、胃痛，严重的也可能引起流产。

(3)收缩子宫

木瓜中的木瓜苷有收缩子宫的作用，这种物质容易导致孕妇孕妇流产或早产。在孕妇怀孕的前三个月一定要注意不要食用木瓜。

4、温馨小贴士

木瓜中的营养成分对孕妇确实会有一定的功效和作用，不少人会误认为孕妇吃木瓜没有任何影响的。但整体来说孕妇吃木瓜的弊大于利，所以建议各位孕妇妈妈怀孕期间最好是不要食用木瓜。

5、为什么不能吃木瓜

木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

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