宝宝喜欢奶睡，宝妈很崩溃，如何给宝宝戒奶睡？

首先，就是要打内心下定决心，以后不要惯着了。这里有一个方法，可以自己心里默念，说这次一定不奶睡，这次一定不奶睡，这次一定不奶睡。坚定了信念后，其次才是看方式方法。这里宝妈会有一个担心，孩子是不是真的饿了，所以才哭的，我要不要喂一口？为了避免这种忧虑，可以在前期就把相关的准备工作做足。比如可以考虑睡前先让娃喝一顿奶，具体的量根据自家宝宝的不同可以灵活调整。同样，也可以换好纸尿裤，调整好家里空调的温度，等等。总之要通过这样保证宝宝不会是饿得，或其他身体上确实感受到不适而哭，而只会是没满足吃奶的习惯而哭。

做好准备上述准备后，就可以开始睡觉了，这里注意一定要保持安静，关闭屋内外的灯，哪怕是卧室关门，客厅开灯也不行。要给宝宝营造一种，现在就是睡觉的氛围。接下来就是睡觉，晚上睡觉时可以考虑躺着搂着宝宝睡，轻轻的拍一拍，让宝宝贴着你睡，或者握着宝宝的手，也或者让宝宝拉着你的衣服等等，总之要体现出妈妈在身边的感觉。由于今晚你觉得不再奶睡了，宝宝肯定是会哭闹的，这个时候我们前面做的所有准备工作，可以让你十分肯定他现在就是闹情绪而哭的。于是你可以和他说‘妈妈搂着睡’‘妈妈抱一抱’等安慰的话。用搂着，抱着，握着手等行为来建立对喂奶，奶睡的替代。

当然，这种替代不是一蹴而就的，需要反复练习，可能第一天你还是不能坚持到底，最后依然妥协奶睡了，但是要相信，只要多试几天，就一定能慢慢的改变宝宝奶睡的习惯，切记不可半途而废。这里还可能出现一些状况，需要各位宝妈注意：

如果睡着后宝宝突然又哭了，可以重复上面的方法，继续閧睡，虽然效果比喂奶慢，但是切记是为了养成好习惯，纍一点就纍一点。如果如何閧睡都不止，可以看一看纸尿裤，是不是尿满了，是不是拉臭臭了，需要及时更换。如果不是这方面的原因，也可以摸一摸孩子的后背，看看是不是夏天太热出汗了导致不舒服。

也有人会建议使用安抚奶嘴，用安抚奶嘴来替代奶睡。这里见仁见智，而且也看不同的宝宝，有的宝宝就完全不喜欢安抚奶嘴，也不要强求。有的宝妈也会担心安抚奶嘴又造成了新的依赖，将来戒掉也很麻烦。最后祝愿所有的宝宝都可以不奶睡，晚上不哭不闹做个天使宝宝。

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