哪些食物或水果会导致宝宝黄疸？如何预防宝宝黄疸？

母亲在怀孕的时候多吃水果，有利于补充维生素等多种营养元素，但是如果吃错了水果，就有可能会为宝宝带来麻烦，比如发生黄疸。那么，哪些水果会导致宝宝产生黄疸？应该如何预防宝宝发生黄疸呢？

首先孕妇如果吃了太多的酸性水果，比如橘子、橙子、柚子等比较酸性的水果，虽然有开胃，缓解恶心呕吐的功能，但是如果吃太多的酸性水果，孕妇的身体就会留有大量的酸汁，从而影响宝宝肝胆发育，造成宝宝身体里的胆红素代谢紊乱，就非常容易引发黄疸。

其次，孕妇如果正确地食用一些水果，是可以预防胎儿发生黄疸的。比如草莓，因为草莓中含有大量的叶酸和维生素以及矿物质。孕妇如果适量地食用草莓，既可以利尿消肿，还能明目养肝，促进胎儿的骨骼发育，同时最重要的是还能够有效治疗孕妇体内的胎毒。同时樱桃也可以适量食用，因为樱桃里面含有大量的胡萝卜素和铁元素。在增强孕妇体质和促进钙质吸收的同时，还能够美容养颜，去除胎毒。

。最后，还可以通过调整孕妇的饮食口味来预防黄疸，比如孕妇的口味。可以尽量的清淡。因为如果宝宝摄入的糖分或者是盐量过多。会影响宝宝的正常。代谢。孕妇还可以多晒太阳。因为。太阳中的紫外线可以帮助。但红色我保持在比较稳定的水平，对预防黄疸也有辅助作用。同时还要注意在怀孕的时候，孕妇一定要保持充足规律的休息，放松心情，不要让自己的精神太过紧张。而且一定要定期去医院做产检，了解胎儿的基本发育情况，这样可以及时发现胎儿的一些小问题，及早解决。

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