蒸干面条怎么蒸出来松散

　面条的吃法有很多种，比较多的做法是汤面、炒面等，蒸面条也是一种很好吃的做法。有的人并不熟悉蒸面条，在自己做的时候会出现一个问题，那就是蒸出来的面条都坨在一起了，有一种方法能让面条松散。那么，蒸干面条怎么蒸出来松散呢?

　要把面条蒸着吃应该是比较麻烦，可以把盖子打开撒上一点面粉隔绝一下，这样蒸起来就比较方便。其实大家把面条撒上一层油，然后把它搅拌一下，最后放入锅中蒸出来就比较松散，而且它也不会粘在一起，如果已经粘成一坨，那么你就只能够一根一根的把它撕开，这样是非常麻烦的。

　1、在篦子上抹层油可以防止面条粘在篦子。

　2、鲜面条冷水下锅，用中火开蒸，能把面条彻底蒸透，不会粘连成团而导致部分面条夹生。而且，这样蒸出来的面条受热均匀，松软可口。

　3、蒸好的鲜面条如果当时不吃，可以等到彻底凉透后，拌上熟油或色拉油，放在冰箱里冷藏保存，吃的时候再稍微回蒸一下就行。

　4、蒸好的鲜面条还可以做成炒面来吃，味道也很好。

　5、鲜面条经过蒸制后，水分会随着蒸气挥发掉一部分，口感比较干，所以后面的步骤中要让面条多吸收点汤汁，别让面条的太干。

　面条对于肠胃脆弱的朋友是很好的养胃食物，许多肠胃消化不好的人可以将米饭主食换成面条，面条相较于米饭更好吸收还能够暖胃。

　孕妇当然可以吃小米粥，小米粥是一种养胃的食物，不仅孕妇可以吃，产后也是可以吃的，并且小米粥非常的常见，制作方法比较简单，如果胃不好的人可以通过小米粥调理一下肠胃健康，减少胃病发生的次数，孕妇在早上和晚上吃小米粥是最好的。

　孕妇除了可以吃小米粥以外，还可以吃大米粥，紫米粥，蔬菜粥等等都可以吃。就除了比较容易消化以外，各种各样的粥所采用的材料都不一样，不仅可以满足孕妇所需要的各种营养，还能够增加孕妇食欲，有助于宝宝发育。

　给孕妇煮的南瓜小米粥，可以适当地放一点冰糖，这样吃起来口感会更好。也有一些孕妇不喜欢吃甜食，遇到这种情况，就不用在南瓜小米粥中加冰糖。尽管怀孕后吃南瓜小米粥有很多好处，但是不能吃的太多，这样会导致怀孕后营养上的缺乏。

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